2012年4月6日金曜日

2012-04-05

  1. trailruntrailrun 桜。蕾のひとつがようやく開花しました(*^O^*) http://t.co/DJJhrnbl
  2. trailruntrailrun Just completed a 20.04 km run - 4月は5日間で距離113km、累積標高2,300m、質量ともに充実。端的に言うと高い負荷と高い回復のバランスがうまく取れている感じ。3月 ... http://t.co/Ap6LFrFI#RunKeeper
  3. trailruntrailrun 梅蘭で牛バラ炒飯。白米じゃなくて炒飯というところがイイネ! http://t.co/1fgH7wkU
  4. trailruntrailrun 電子書籍版もでましたお! http://t.co/iEadfkCQ

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