2011年12月4日日曜日

2011-12-03

  1. trailruntrailrun Just completed a 22.81 km run with@RunKeeper. Check it out! http://t.co/Gnl9vVoZ#RunKeeper
  2. trailruntrailrun Just completed a 13.11 km run with@RunKeeper. Check it out! http://t.co/nUBEn3D3#RunKeeper
  3. trailruntrailrun 雨が大降りになってきたのでトレイルは止め、ロード31kmビーチ5kmの鎌倉ラン。由比ガ浜と稲村ヶ崎~七里ヶ浜を繋ぐと、全長3kmほどのビーチランコースとなる。今日は雨なので人もまばら。ビーチを走ってるのは犬と僕くらいでしたw http://t.co/EodDFgZI
  4. trailruntrailrun @myosshii あざっす!今日は用事があったので早めにあがりました~。午前中いっぱい使えるとランの幅が広がるんですけどね。ワガママ言えません(^_^;)
  5. trailruntrailrun @0705beta ビーチランは足腰強化に最適ですよ!片瀬江ノ島から西のビーチは10km以上続いているので、オススメですっ(^○^)
  6. trailruntrailrun @nojiko15 あざす!犬の気持ちがわかりますよ~、楽しいワンって言ってましたwぜひお試しを(^○^)
  7. trailruntrailrun @trarunman7 ご夫婦でトレランとは羨ましい限りです。寒い中おつかれさまでしたっ!
  8. trailruntrailrun 7年使用中のSUUNTO t6、突然Footpodと心拍計との連携が出来きなくなった。とうとう壊れたかと思いきや、Footpodと心拍計の同時電池切れだった。ふぅ~、焦った。
  9. trailruntrailrun @ume_no_hana いえいえ電池じゃないですよ~。電池は半年おきに替えてます^^;
  10. trailruntrailrun @THE_SPACE_ おつかれさまでした!ナイスランですっ。ゴールが江の島に変わったんですねっ。トレイル後の砂浜は確かにきついそうです。でも、そのきつさがタマランですね~(^-^)

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