- trailrun @jognote 20.2km 1:30:39 キロ4:30のペース走。気温が10℃もないので、いくら走っても空冷されて大汗かかない。起きるのは無茶寒いけどランニングに最適な朝。 大殿筋とハムストリングスが張って、走りに集中できた。平均HR173bpm、月間累計307km。
- trailrun @Zipang_Club ども～！今日もめちゃ寒いですね～。
- trailrun RT@ZHUANGSHOW: Google、日本でも価格比較サービス「Google ショッピング」を開始 | ネット | マイコミジャーナル http://ow.ly/30CL0 「「Google ショッピング」の最大の特徴は、「商品の登録が無料」であること。」
- trailrun 今日は抽出データの第三者検証をするために、ベン図で論理式を30式書いた。使用したリスト60個。しかも１案件だけで。。。脳の糖分を使い果たしたのでコアラのマーチで補給。
- trailrun @t_141 私も最近知りました。楽しみにしていたのですが、この天気じゃちょっと厳しいですね。。。
- trailrun @syukubou 心配ですね。 回避したとしてもコース状態は厳しそうですね。。
- trailrun @OKWAHN ちょっと気になりますが、足首グキッとやってしまいそうで怖いです。
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