2010-09-03

1. trailrun ハコネ50kのフィニッシャーズTシャツ着て夜ラン行ってきます♪ #run_jp#jog00:03 via twicca
2. trailrun @jognote 10.1km 1:03:14 夜ラン10km、朝より夜の方が涼しい。走りながら仕事の課題を考えてたら、パッと解決方法が浮かんだ。PCの前で結構煮詰まってたんだなとしみじみ。有意義なランでした。忘れないうちにメモメモ。。#jog#run_jp01:21 via Seesmic for Android
3. trailrun @dubsydo ありがとうございます！無事ラン終了しました♪01:22 via Seesmic for Android in reply to dubsydo
4. trailrun 笑うしかないですね、この倍率は。RT@hokacya: 東京マラソン申し込み、最大の３３万５１４７人 :だそうです。９．２倍か。今年はムリかな。やっぱり。http://ht.ly/2yMCs07:22 via Seesmic for Android
5. trailrun 気象庁の統計情報。観測開始の1876年から現在に至る最高気温の推移を見ると、確実に右肩上がりになっている。気象庁 | 観測開始からの毎月の値 http://bit.ly/afT1sP#tenki08:52 via twicca
6. trailrun いよいよ来月末ですね！長丁場なので、エイドの確認と補給食の準備が大事ですね～。RT@hokacya: 10月31日にある信州戸隠トレイルランについて大会予定が届いた。45kmの山道。走破できるのか？　9月・10月に掛かっている。汗09:12 via Seesmic for Android
7. trailrun 帰宅なう。今週後半から作業チェック業務開始。inputに対して正しいoutputが出ているかを項目単位で検証。PCと資料ガン見で目がショボショボ。甘いものが食べたくなる～。22:30 via Seesmic for Android
8. trailrun 非常階段2往復して、いいトレーニングになりました。RT@pavlovsheep: 職場でボヤ騒ぎ全員避難なう。 22:35 via Seesmic for Android
9. trailrun @skier_runner ただいまです♪横須賀線で南下中～。 今日も夜ラン予定です。22:38 via Seesmic for Android in reply to skier_runner
10. trailrun 出来ればレース前に一緒にトレイル行きたいところですね～。RT@hokacya: はい、またトレーニング法や準備。ご教授ください！ RT@trailrun: いよいよ来月末ですね！長丁場なので、エイドの確認と補給食の準備が大事ですね～。RT@hokacya:...22:43 via Seesmic for Android
11. trailrun 今週のラーメンは、ラーメン山田の味噌ラーメン。優しい味のスープ。程よい濃さで、何度食べても飽きない味。 #ebisu22:56 via twicca
12. trailrun 早速無くしてしまったです。。。RT@trailrun: 筑波山の土産で買った金のガマガエル。財布に入れておくと金が貯まるという。なんか貯まる気がしてきた！小銭がw 23:08 via Seesmic for Android
13. trailrun @tokolife アザ～～ス！ 今度ランチでも行きましょう♪23:16 via Seesmic for Android in reply to tokolife
14. trailrun さてと、夜ラン行ってきます。今日は青梅のシャツで。#run_jp#jog23:48 via twicca

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