2010年4月30日金曜日

2010-04-29

  1. trailruntrailrun そです!海の公園です。意外と近場で取れるもんで嬉しい限りです。RT@bossabob: 八景島でとれるんですか?隣の海の公園?RT@trailrun 明日は八景島で潮干狩り。たくさんアサリ採るぞ~。
  2. trailruntrailrun はい!これで食べ物には困りませんね(苦笑)砂噛まないように気を付けます(^^)v RT@hashire_tamon:@trailrun 山で山菜かと思えば海の幸も♪酒蒸したくさんできますようにo(^-^)o
  3. trailruntrailrun BORN TO RUN 到着!GW掛けてじっくり読みます。#run_jp
  4. trailruntrailrun 行ってらっしゃいませ!温泉いいすね。大分といえば別府ですか?今日は八景島で潮干狩りです。 RT@nao0316: 今日、夕方の飛行機で、嫁の実家の大分県に帰省!温泉三昧だ~♪
  5. trailruntrailrun 潮干狩り、野島公園に急遽変更。駐車場はどこも満車(@_@)家族を先に降ろして駐車スペースを探すこと30分 。ようやく到着!
  6. trailruntrailrun あさり大量ゲッチュですw
  7. trailruntrailrun 潮が満ちてきたです。。。
  8. trailruntrailrun ランチなう。もちろん飲み物はしじみ成分たっぷりのノンアルコールw
  9. trailruntrailrun そろそろお開きモード。潮が満ちると人も瞬く間に消えてゆく。。。あっという間の潮干狩りでしたo(^o^)o
  10. trailruntrailrun そうらしいデスネ。もう10年行ってません。。 RT@pavlovsheep: バス降りたら二子玉川が知らない街になってた。軽く眩暈。
  11. trailruntrailrun 今日の晩御飯ですw RT@plussignal: おおー、たくさんとれてるーRT@many0: 大量に漁りましたね~RT@trailrun: あさり大量ゲッチュですw
  12. trailruntrailrun おぉ、いらっしゃいましたか!雨が降って、一時どうなるかと思いましたが晴れて良かったですね!おつかれさまでしたっ RT@yojige:@trailrun 完全に同じところに居ましたねぇ。我が家もアサリ大量です。
  13. trailruntrailrun おつかれさまでしたっ!ほぼフルですねw私もやめる理由が見つかりません。 RT@doiyoshiharu: 今朝36キロ/264キロ:いいことばかりで、ランニングをやめる理由が見つからない。
  14. trailruntrailrun 3時起きとは頭が下がりますっ。運転おつかれさまでしたっ!家族の喜ぶo(^o^)oが一番ですね。RT@yojige:@trailrun お疲れ様でした。我が家は6時に駐車場に入ったのですが、その時点でもう6〜7割りほど一杯でした。まぁ家族が楽しんでくれたようで何よりです。
  15. trailruntrailrun 二子玉は営業時代、高島屋のアウトドアショップに通ってました。お店はもうないですけど、そのバイヤーさんと今でも一緒にハセツネ出てますw RT@pavlovsheep:@trailrun とはいえ特別何かあるわけじゃないです。
  16. trailruntrailrun 水中写真、素敵ですね! RT@yasidive: 今日もいい1日でした - サイパン シュノーケリング日記 http://bit.ly/ch8S04#twitbackr
  17. trailruntrailrun 酷いですね。。別の日に倍ゆっくり休んで下さい! RT@sandykondo: 5月5日に代休とっていたのに、取り消されてしまった。「子供は未来をつくる宝」と言っているお役所がこんなことだから、働くスタッフの家族崩壊が始まるのだ。理由なく休暇を取り消さないでもらいたいものです。

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2010年4月29日木曜日

2010-04-28

  1. trailruntrailrun おはようございます!今日は激雨ラン。大雨洪水警報、雷強風波浪注意報とアラート鳴りまくり。いつもの坂が川のように流れていました(苦笑)この日はさすがにランナーは見当たらず。。。距離10km、平均HR145bpm、月間累計194km。 #jog#run_jp
  2. trailruntrailrun 今日ばかりはシャワーランというより走る滝行でしたw RT@uekumi: 激雨ランって!RT@trailrun:...
  3. trailruntrailrun おぉ同志、おつかれさまです! RT@norinori_kun: でその中を1人走ってきた(>_<) RT@trailrun: おはようございます!今日は激雨ラン。大雨洪水警報、雷強風波浪注意報とアラート鳴りまくり。この日はさすがにランナーは見当たらず。。。
  4. trailruntrailrun もちろんロードですw秋田も雨なんですね(+_+)おつかれさまです! RT@fuckkaede: この雨じゃロードですよね。まさかトレイル⁉⁉⁉ RT@trailrun: おはようございます!今日は激雨ラン。大雨洪水警報、雷強風波浪注意報とアラート鳴りまくり。#run_jp
  5. trailruntrailrun はい~、濡れるのは走って汗もかくのと同じなので天候は気にしません。さすがにずぶ濡れでしたが。。。(^^; RT@nao0316: スゲー、走ったの?RT@trailrun http://tl.gd/124fin
  6. trailruntrailrun いえいえ、私の早とちりです。失礼しましたっ! さすがに山は厳しいですねwRT@norinori_kun: ごめんなさい!私は走ってないです。悪天候の中走ってきた708さんにビックリしてたんです。気をつけてくださいね。遭難しないでね。@trailrun: 今日は激雨ラン。
  7. trailruntrailrun 恐縮です(^o^;) RT@4n0: 尊敬!RT@nakaharra: すげー!さすがトレイルランナ。 RT@bossabob: は、走ったんすか⁈ RT@trailrun おはようございます!今日は激雨ラン。大雨洪水警報、雷強風波浪注意報とアラート鳴りまくり。
  8. trailruntrailrun 私も大事だと思います。レンガでなく竹のように。。。 RT@nakaharra: しなやかであること。
  9. trailruntrailrun オープンネットワークラボに参加してます! #on_lab
  10. trailruntrailrun リスクに対する姿勢がポジティブ。数回失敗した起業家のほうが、失敗をしない起業家のほうが評価される。なぜなら同じ失敗を繰り返さないから。 #on_lab
  11. trailruntrailrun twitterには、1億のサインアップユーザーがいる。 4月は30万人/日ユーザー登録、新規登録の60%はアメリカ外、特にインドネシア、インド、日本、ブラジルが多い。 #on_lab
  12. trailruntrailrun 大量データの扱いについて。twitter上で生成されるデータは1日7TB。これを80MB/sで格納しようとすると24.3時間掛かるらしい。その課題に対してオープンソースで解決していく、智慧の結集ですね。 #on_lab
  13. trailruntrailrun twitterはMysqlを利用しているがトラフィックが1300%増加してもう対応できない。 FlockDB、Cassandraというオープンソースを使う予定。公演中の@kiraiさん、ぶっちゃけトークが素敵。 #on_lab
  14. trailruntrailrun @anywhere=サイトに埋め込んでtwitterに遷移することなくtwiiterサービスを利用①サイト内の@アカウント名を自動リンク化 ②サイト内の@アカウント名から自動でtwitterアカウント情報をホバーカードで表示する③ホバーカードから直接フォロー。 #on_lab
  15. trailruntrailrun 世界のすごいランナー知りたいです!今日届く予定なので楽しみっ、 RT@nakaharra:@trailrun 「BORN TO RUN」、興味深い話がたくさんでてきます。大げさな表現が多いですがそれなりに楽しめます。こんなすごいランナーが!と驚くことばかりでした。
  16. trailruntrailrun @TSUTAYA_CCC クイズ
  17. trailruntrailrun @TSUTAYA_CCC プロフ
  18. trailruntrailrun 明日は八景島で潮干狩り。たくさんアサリ採るぞ~。
  19. trailruntrailrun そだね~ 干潮は11時頃みたいだからダイジョブかなぁ RT@4001field: おお〜。天気がもつとイイですね〜!!RT@trailrun: 明日は八景島で潮干狩り。たくさんアサリ採るぞ~。

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2010年4月28日水曜日

2010-04-27

  1. trailruntrailrun おはようございます!今朝ランは10km、平均HR145bpm、月間累計184km。今月は200kmペース、目標達成率50%の見込み。来月から生活リズム取り戻して仕切り直しです。 #run_jp #jog
  2. trailruntrailrun 二人の保育園送り2日目。今日は布団のカバー掛けがないので幾分楽になった。子供との別れ際、上の子も下の子も揃って泣いてしまい、何だか切ない気分に。慌ただしいと不安なんだろう。時間を守りつつ会話を大事にしないと。#ikuji#kodomo#kosodate #papajp
  3. trailruntrailrun おはよー(^o^)/ RT@mauekusa:@trailrun おっは~♪
  4. trailruntrailrun 東丹沢トレイルレース参戦日記、アップしました。 http://bit.ly/9LXRNh #trailrun
  5. trailruntrailrun おはようございます!確かにそうですねっ。しっかり深めたいと思います、親子の絆っ。 RT@HANDMADE_ROSE:@trailrunおはよう~ご苦労様です(*^_^*)うちの子供もよく泣いてました。過去形になりますが、親子の絆があるからこそ、子は泣くのではと思いますが♪
  6. trailruntrailrun 止めるのは簡単だけど、習慣化するのは大変。。。軌道に乗せたいですね!RT@Charboon: 私も今月は200km/月ペースです。どうも春はシーズンの疲れが出るのと、仕事の関係で距離が踏めません。目標の7割弱です。GWから仕切り直しです。RT#run_jp#jog"
  7. trailruntrailrun 今日は緑ネルシャツにジーパン。それが会社の仲間と服が丸かぶりw10人中10人に突っ込まれるので、言われる前に自らペアルック宣言(^_^;)先週は別の仲間がどピンクのシャツで被った。次は誰が何で被るか?お揃いのプリントTシャツは無敵だろうな。 挑戦者求む(なんのこっちゃ)
  8. trailruntrailrun 卵2つも入ってる!ていうか写真がすごくきれいだ。 RT@kun_Q: 中本、味噌卵麺。えらく辛い
  9. trailruntrailrun いいですねっ!うちもそのうち。。 RT@shimzys: 娘がコーヒーをいれてくれた
  10. trailruntrailrun 書籍「BORN TO RUN」(NHK出版)を注文。GW中にじっくり読もうと思う。http://bit.ly/9j1IWw

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