海とか陸とか

シルバーウィークは近場の水族館や動物園で楽しみました。

行ったのは油壺マリンパーク。最寄駅は京浜急行の三崎口。終点です。

特急電車のような一方向向きの座席でランチを食べ、旅行気分を味わいました。

水族館は古く意外と小さかったのですが、アシカとイルカのショーはなかなか。

ジャンプやボールキャッチだけでなく、アシカがピアノを弾いたり、イルカが歌ったりほのぼのしたショーでした。（写真撮るの忘れましたw）

動物園はズーラシア。

久々に行ったのですが、入口付近がだいぶ様変わりしたような気がします。開港150周年に合わせたのかな？

53．3ヘクタールの広大な土地に70種400点の動物がおり、ゆっくり観てると丸1日掛かるほどの広さ。

園全体が森林のようで、歩いているだけでも気分が開放的になります。

ズーラシアのシンボル『オカピ』は、時間の関係でオリの奥からしか垣間見ることしかできなかったが、個人的には満足。

子供も人ごみかき分けて、動物たちを食い入るように見つめてました。

・・・・・で、

ランはというと、毎日のランを10キロ→20キロに伸ばしていつものコースを走ってます。

キロ4分～4分半のペース走。登りでは心臓バクバク。いい心肺トレーニングです。

シルバーウィークではハセツネコース試走のチャンスを伺いつつも、とうとう火曜日まで来てしまいましたw

明日は奥多摩にいければいいのですが、行けずともトレイルorロングランをしたいと思います。

9月の走行距離、ただいま232キロ。いい感じで走れてます。