ラン休み

今朝はいつになく体が重い。
急ぎの仕事が立て込んでいたからか、もしくは昨日の健康診断でバリウム飲んだからなのか。。。

布団からなかなか出ることができず、今日は朝ラン中止。

毎月の目標走行距離は200キロ。
毎日10キロ走れば300キロは行く計算だが、こういう走れない日を見込んで余裕を持たせている。
でもさすがに10日も走らないことはないので、目標250キロくらいにしてもいいかも。

前もって走らない日は作らない。
どうせ走れない日があるから。

それにしても、走れない日は走りたい気持ちが募ります。
今日は早く休んで明日のランに備えることにします。